摄入适量碳水化合物，活得更久

一项新研究表明，饮食中适量的正确碳水化合物可能有益于您的健康和长寿。

你可以在此通过 CNN 的文章中了解更多信息，或者在此处查看发表于《柳叶刀》的原始研究。

剑桥大学营养流行病学项目负责人妮塔·福鲁希说道：“该项研究得出的一个非常重要的信息是，仅关注营养素是不够的，还需要关注它们是否来自动物或植物来源。”