瑜伽：为什么每个人都适合练习瑜伽！

不要太愚昧了 - 是的，瑜伽也适合你们（男士们）！查看最近发表在 《Men's Health》 中的这篇文章，了解瑜伽适合男士练习的一些重要原因！

它可以改善一个人的各个方面，从可能改善你的性生活、帮助你改善睡眠质量到提升你的活动能力和体资等等。

试着从力量的角度思考，而不仅是灵活性和一种赞美你所有其他训练的方式。