2018热门健身趋势

新的一年新的开始,让我们看看今年会有什么新的事物即将发生!

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美国运动医学学院(ACSM)对4000多名健身专业人员进行了调查,结果显示,

今年,尽管健身会员们担心潜在的伤害,HIIT今年还是名列榜首。

团体健身班有4项运动上榜排名第二 ,证明这种团队格式的依然具有吸引力!

瑜伽在10强中稳居第7名,体重训练和力量训练回归最佳,而功能性健身则排名前十。

看看以下的完整报告。