2020年全球健身趋势调查

在过去的 14 年里，ACSM 的 Health & Fitness Journal® (FIT) 的编辑们向全球数千名专业人士分发了一份电子调查，以确定下一年的健康和健身趋势。

几乎每个大陆都参与该项调查，包括澳大利亚、巴西、加拿大、中国、法国、德国、日本、印度、意大利、俄罗斯、新加坡、西班牙、台湾、英国和美国。

2020 年确定的排名前 20 位的健身趋势的新增内容是排名第 4 位的自由重量训练（调查新增内容）、排名第 16 位的生活方式医学（调查新增内容）、排名第 17 位的循环训练（2019 年排名第 21 位）以及儿童和运动（2019 年排名第 28 位）。2020 年排名前 20位 的其他健身趋势有移动锻炼应用程序（2019 年排名第 13 位）、移动/肌筋膜设备（2019 年排名第 14 位）、小组个人训练（2019 排名年第 19 位）和康复后课程（2019 年排名第 20 位）。

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