ACSM 2022 年全球健身趋势调查

美国运动医学学院 (ACSM) 提供了对来年最热门和不受欢迎的健身趋势的年度预测。

可穿戴技术荣获第一名——无论好坏，HIIT 退至第七位，而流媒体/在线锻炼则从列表中跌至第 9 位。

一个忧虑重重的世界想要更密切地监控他们的健康数据并与虚拟教练在线分享他们的表现统计数据有助于解释排名第一的位置，而作为每个人的“首选”解决方案，HIIT已经过时了。

在线锻炼受欢迎程度的下降是对重返现场参与的期望和认识到当您别无选择时，有总比没有好的组合，但最可怕的是当人们有机会就放弃在线锻炼时，他们会毫不犹豫地放弃。

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